Цветная капуста – это овощ семейства крестоцветных, который от природы богат клетчаткой и витамином B. Он содержит антиоксиданты и фитонутриенты, которые могут защитить от рака. Он также содержит клетчатку для улучшения похудания и пищеварения, холин, необходимый для обучения и памяти, и многие другие важные питательные вещества.
